Home ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਡ੍ਰਾਈ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਰਤੋ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੱਬ

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਡ੍ਰਾਈ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਰਤੋ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰੱਬ

by Live 24 Punjabi

ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਠੰਢੀ ਠੰਢ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ, ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਸਮੱਗਰੀ, ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਮੁੱਖ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨਰਮ, ਘੱਟ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਹਿੰਗੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰਬਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਲਾਡ ਕਰੋ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  1. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸਕ੍ਰਬ
    ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖੰਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹਨ।

ਇਹ ਗਰਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ।

ਸ਼ਹਿਦ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਕੱਠੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ 1/4 ਕੱਪ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ, 1/2 ਕੱਪ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚਿੱਟੀ ਖੰਡ, 1/4 ਕੱਪ ਮਿੱਠਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, 1 ਚਮਚਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ (ਵਿਕਲਪਿਕ), ਅਤੇ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦਾ ਢੱਕਣ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

  1. ਬੇਸਨ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸਕ੍ਰਬ
    ਬੇਸਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰਬ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ।

ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰਤੀ ਉਪਾਅ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੇਸਨ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ।

1/2 ਚਮਚਾ ਹਲਦੀ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਬੇਸਨ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਪਾਓ। ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰਬ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

1 ਚਮਚ ਬੇਸਨ, 1 ਚਮਚ ਹਲਦੀ, 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣ ਸਕੇ। ਇਸਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ, ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਢੱਕੋ, ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

  1. ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਕ੍ਰਬ
    ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਕ੍ਰਬ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਓਟਸ ਹਲਕੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰਬ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

1 ਕੱਪ ਓਟਮੀਲ, 1 ਚਮਚ ਭੂਰਾ/ਚਿੱਟਾ ਰਿਫਾਈਂਡ ਸ਼ੂਗਰ, 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ/ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, 2 ਚਮਚ ਸਾਦਾ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫੈਦ ਲਓ।

ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ।

ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣ ਸਕੇ। ਸਕ੍ਰਬ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਓਟਸ ਹਲਕੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  1. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸਕ੍ਰਬ
    ਬਦਾਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। 4 ਚਮਚ ਬਦਾਮ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਅਤੇ ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ। ਪਹਿਲਾਂ, ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸੋ। ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸਟ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ। ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

2 ਚਮਚ ਬਰੀਕ ਬਦਾਮ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ, ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਲੌਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖੇਗਾ।

ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ 3 ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਪਾਊਡਰ, 3 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਅਤੇ 3 ਚਮਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਸਿਰਫ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰਬ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਖੁਰਦਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਪੈਰ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਗਰਮ ਨਹੀਂ।

ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਹੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗਰਮ ਨਹੀਂ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਹੁਸੈਨ ਲੇਖਕ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਰਬਲ ਕਵੀਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Have any thoughts?

Share your reaction or leave a quick response — we’d love to hear what you think!

You may also like

Leave a Comment