ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੀ ਡਰਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਡਰਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਹਵਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਠੰਢੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਤਿੜਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੌਲੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਭੁਰਭੁਰਾ, ਫੁੱਟਣ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਹੁੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਚਮੜੀ) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹੀ ਸੈੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਣਤਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਸਾਬਣਾਂ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ “ਗੂੰਦ” ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਉਹੀ ਸੰਕਲਪ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਢਾਂਚਾਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ

ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ, ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਗਰਮ ਜੋੜੀ।

ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਲਈ ਰਬੜ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਗਰਮ ਜੋੜੀ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। ਬਾਗਬਾਨੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਭਾਂਡੇ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਿੱਲੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਲਮ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਟੀਕਲ ਸੀਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੁੱਕੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਊਟਿਕਲ ਨਰਮ ਰਹਿਣ। ਕਿਊਟਿਕਲ (ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ) ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਨਹੁੰ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖਿੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ, 1 ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਕੈਸਟਰ ਤੇਲ ਲਓ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੈਂਡ ਕਰੀਮ ਪਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅੱਗੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਹੈਂਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ।

ਕਦੇ ਵੀ ਕੱਟੋ, ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਧੱਕੋ, ਜਾਂ ਕਿਊਟਿਕਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਦਰਅਸਲ, ਕਿਊਟਿਕਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੀਲ ਹੈ। ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਿਊਟਿਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਊਟਿਕਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਊਟਿਕਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸੂਤੀ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ। ਫਿਰ, ਸੂਤੀ ਫੰਬੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਯੂਟਿਕਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕੋ। ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਤਿੱਖੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਕਿਮਡ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪੁੰਗਰੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਖਾਓ। ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਜੈਲੇਟਿਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਦਿਓ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ।

ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੈਨੀਕਿਓਰ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਮੈਨੀਕਿਓਰ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਨੇਲ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਨੇਲ ਕਲਿੱਪਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰੀ ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਦਿਓ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਲ ਕਰੋ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਮ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਫਰੌਸਟੇਡ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਫਾਈਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਫੰਗਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪੀਲਾਪਨ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੇਸਟਲ ਰੰਗ ਵੀ ਪੀਲੇਪਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੌਪ ਕੋਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਯੂਵੀ-ਰੋਧਕ ਟੌਪ ਕੋਟ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬੇਸ ਕੋਟ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਰੰਗ ਲਗਾਓ।

ਪੀਲਾਪਨ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਹੁੰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਐਮਰੀ ਬੋਰਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਰਗੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ। ਫਿਰ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਯੂਵੀ-ਰੋਧਕ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਪਾਲਿਸ਼ ਲਗਾਓ। ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਚਮੜੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪਾਲਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੇਖਕ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਰਬਲ ਕਵੀਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।