ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਿਰ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਹੁਸੈਨ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ

ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਔਖੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀਟਿੰਗ ਸਾਰੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨਮੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਮੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟੁੱਟਣਾ, ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਨੀਰਸ ਦਿੱਖ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਸੇ/ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਊਟਿਕਲ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ

1. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਲੋ-ਡ੍ਰਾਈ ਕਰਨਾ ਲੁਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਸਟ੍ਰੇਟਨਰ ਅਤੇ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਹੀਟ ਟੂਲਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀਟ-ਫ੍ਰੀ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
2. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੀਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟੈਂਟ ਗਰਮ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
3. ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ, ਜਾਂ ਕੇਰਾਟਿਨ ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਹਲਕੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
4. ਸਲਫੇਟ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
5. ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੇ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਵਾਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ

1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਅੰਦਰੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ।
2. ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੀਂਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
3. ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੂਪ ਪੀਓ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਅਤੇ ਈ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
5. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਆਂ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਤੰਗ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਪੋਨੀਟੇਲ ਜਾਂ ਬਰੇਡ ਵਰਗੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਰੇਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨੀਵੀਂ, ਢਿੱਲੀ ਪੋਨੀਟੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੇਗੀ।

ਇਹ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਲਿੱਪਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸਣ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਓ
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ। ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਆਰਗਨ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਇਹ follicles ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ।

ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ

ਕਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੜੀ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਖੋਪੜੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਕਰੀ ਪੱਤੇ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਧੋਵੋ

ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਧਾਏਗਾ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਵਾਲ ਨਰਮ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਟਿਨ (B7) ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨ (B3) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਅਤੇ ਦਰਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੇਲਯੁਕਤਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਲਗਾਓ

ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ pH ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਆਪਣੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ pH ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ pH ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ACV ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਕੁਰਲੀ ਵਜੋਂ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਲੇਖਕ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਹਰਬਲ ਕਵੀਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।