ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਧੁੰਦ ਵਿੱਚ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਾਰ। ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਠੰਡ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਲੋਕ ਉੱਨੀ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਠੰਡ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਂਗੀਠੀ ਜਾਂ ਸਟੋਵ ਜਗਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੇਜ਼ੀਅਰ, ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਜਾਂ ਸਟੋਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੰਡ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਂਗੀਠੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਹੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਰਾਡਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਲੋਕ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਅਂਗੀਠੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੋਹੇ ਦੀ ਅਂਗੀਠੀ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਘਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਲਾ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਸਾੜਦੇ ਹਨ। ਅਂਗੀਠੀ ਵਿੱਚ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਕੋਲਾ ਸਾੜਨ ਨਾਲ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੈਸਾਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਅਂਗੀਠੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਉਹ ਥਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬਲਦੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਅਂਗੀਠੀ ਨਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਹੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਕੀ ਲੋਕ ਫੈਨ ਹੀਟਰ ਕਨਵੈਕਸ਼ਨ ਹੀਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪੱਖਾ ਹੀਟਰ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੀਟਰ ਗਰਮ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੌਟ ਜੈੱਲ ਬੈਗ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੌਟ ਜੈੱਲ ਬੈਗ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਰਗਾਕਾਰ ਆਕਾਰ ਦਾ ਬੈਗ ਹੈ ਜੋ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਲ ਆਪਣੇ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਘਿਓ, ਗੁੜ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਕੇਸਰ, ਅਦਰਕ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
