ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ

आज के समय में ओवरवेट और मोटापे की समस्या बेहद तेजी से बढ़ रही है। अनियमित जीवनशैली के कारण स्वस्थ रहना एक चुनौती बन गई है। लोग अक्सर यह सोचते …

अच्छी सेहत के लिए पानी पीना चाहिए, लेकिन कितना पीना चाहिए ये जानकारी होना बहुत ज़रूरी है। कुछ कहते हैं ढेर सारा पानी पिओ तो कुछ बताते हैं ज्यादा पानी …

विटामिन और मिनरल्स से भरपूर अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है। जिस पर एक तीर और कई निशाने वाली कहावत बिल्कुल फिट बैठती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंजीर खाने से …

बादाम में पर्याप्त मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। बादाम में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद …

ऑयली स्किन की देखभाल करना आसान नहीं है! मानसून में त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती है. स्किन ऑयली होने से पिंपल की समस्या बढ़ जाती है. इस मौसम में बेजान …

होली के त्‍योहार पर लोग सारी चिंताएं भुलाकर जमकर रंग खेलते हैं। होली एक ऐसा त्योहार है जो चेहरे पर रंगों के जरिए कई दिनों तक ताजा रहती है। कुछ …

अगर आप धूम्रपान के साथ-साथ शराब पीने के भी आदी हैं, तो अब आपको सावधान हो जाने की जरूरत है। अगर आप ऐसा करते रहेंगे, तो भविष्य में आप देखने …

एक अध्ययन में सामने आया है कि अगर आप पेट की छिपी हुई चर्बी को कम करना चाहते हैं, तो आज ही धुम्रपान छोड़ दें। धूम्रपान करने वालों के शरीर …

ਲਖਨਊ : ਕਿੰਗ ਜਾਰਜ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ਕੇਜੀਐਮਯੂ) ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਾਨ ਮਸਾਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ (2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ …