ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ

ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਸੁੱਕੇ, ਚੀਰਦੇ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੀ ਸੁੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ …

ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਠੰਢੀ ਠੰਢ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ, ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ …

ਪਿਆਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਘਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ …

ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਵਧਦਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਮੋਟੀ ਚਾਦਰ ਕਾਰਨ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ …

ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ‘ਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਲਗਭਗ …

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੀ ਡਰਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਡਰਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਹਵਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਠੰਢੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਤਿੜਕਣ ਲੱਗ …

ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਔਖੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਨਮੀ ਦਾ …

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ …

ਸਰਦੀਆਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਲਾਪਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ …

ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਹਰੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝਲਕਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, 7-8 ਘੰਟੇ …